Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami

Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami

Seringkali kita mendengar penyakit asam urat. Penyakit asam urat menyerang sendi dan dikarenakan kadar asam urat yang terlampau tinggi. Asam urat ini sendiri adalah limbah yang terbentuk dari penguraian zat purin dari dalam sel tubuh. sebagian besar limbah dibuang melalui urine dan yang lainnya melalui tinja. Asam urat yang dibuang lebih sedikit dibandingkan yang diproduksi akan membentuk kristal tajam yang menyebabkan peradangan di area sendi.

Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami
Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami


Asam urat normal berapa?

Pada dadarnya kadar asam urat pada pria, 7,0 mg/dL masih dalam tahap normal. Sementara, untuk wanita, kondisi normal kadar asasm urat yaitu 5,7 mg/dL. 

Untuk mengobatinya anda bisa menggunakan bahan-bahan alami. Bahan-bahan alami tersebut berfungsi mentralkan kadar asam urat agar tidak melampui batas. Untuk mentralkan asam urat anda memerlukan bahan-bahan dengan kandungan basa dan asam yang cukup. Kedua sifat bahan makanan tersebut sangat cocok untuk melarutkan asam urat dan diproses secara cepat diginjal. Setelah itu asam urat yang larut akan dikeluarkan bersama dengan air seni dan kotoran. Berikut ulasan selengkapnya untuk cara alami mengobati asam urat.

Makanan bersifat basa mampu melarutkan asam urat kemudian dikeluarkan melalui urine. Pada dasarnya asam urat diproses melalui ginjal sehingga makanan basa sangat membantu dalam menetralisir asam urat. Anda bisa mengkonsumsi sayur, biji, buah dan aneka jenis kacang-kacangan. Konsumsi makanan basa secara teratur hingga kadar asam urat dalam tubuh menjadi stabil kembali.

Cara Mengobati Asam Urat Secara Alam

Jus cherry

Kalium dan sejumlah nutrisi lainnya pada cherry sangat efektif meringankan rasa sakit di persendian. Menurut data yang diterbitkan Havard University, buah kaya vitamin C ini kaya antioksidan dan anti-inflamasi yang tinggi. Fungsi kedua senyawa tersebut mampu meredam radikal bebas sehingga mencegah terjadinya peradangan. Kandungan asam yang pekat mampu mengimbangi kadar asam urat dalam urine dan darah, sehingga jus cherry merupakan salah satu cara mengobati ssam urat secara alami yan cukup baik.

Jus lemon

Kandungan asam pada jus lemon mampu membantu tubuh dalam memproduksi kalsium karbonat. Kalsium karbonatnya ini bermanfaat menetralkan asam urat. Lemon juga kaya antioksidan sehingga efektif untuk mencegah radikal bebas. Resiko peradangan akibat asam urat pun bisa diminimalisir dengan mengonsumsi jus lemon. Pastikan anda mengonsumsi jus lemon dengan kondisi asam lambung yang stabil.

Cengkeh dan ubi jalar

Kedua bahan alami ini mampu menetralkan kadar purin dalam tubuh. Olah 5 butir cengkeh dan  200 gramubi jalar dengan tambahan 5 butir kapulaga, 1 jari kayu manis dan 5 gram biji pala. Rebus bersama 1000 ml air dan 15 gram jahe merah. Tunggu hingga mendidih sampai tersisa setengahnya. Kemudian minum ramuan tersebut selagi masih hangat. Khusus ubi jalarnya anda bisa mengonsumsinya secara terpisah.

Daun salam

Daun salam memiliki kalium yang tinggi sehingga kadar asam urat bisa dinetralkan secara efektif. Sediakan sepuluh lembar daun salam beserta  dua gelas air. Kemudian rebus hingga airnya tersisa separuhnya. Setelah air rebusan menghangat anda bisa mengonsumsinya secara teratur maksimal 3 hari 2 kali. Lakukan selama 1 bulan dan cobalah cek kadar asam urat dalam tubuh anda.

Cara mengobati asam urat dengan Jahe

Cara mengobati asam urat dengan jahe bisa dilakukan dengan merebus dua sendok teh selama kurang lebih sepuluh menit, konsumsi rutin tiap hari sambil tidak lupa olah raga dan menhindari makanan yang menjadi pemicu asam urat, seperti masakan dengan santan, kacang-kacangan, jeroan dan sebagainya

Selain mencoba cara diatas jangan lupa di iringi dengan pola hidup sehat agar kadar asam urat anda tidak tinggi kembali. 

Selamat mencoba.

Post a Comment for " Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami"